Een echtere (of completere) versie van mezelf worden. Het ging en gaat niet vanzelf, ook niet zonder slag of stoot, maar het is een weg waar ik niet meer vanaf kan en vooral niet meer vanaf wil wijken. Het is intens, maar tegelijk bijzonder om in je eigen spiegel te kijken. En als ik er zelf even niet inkijk, heb ik wel mensen om me heen die me eraan herinneren om in de spiegel te blijven kijken. Dat helpt om me steeds sterker te herinneren wie ik in essentie ben, wat wil en hoe ik het vorm wil geven.

Mijn ding doen

Eind juni 1997 besloot ik om mijn eigen weg te kiezen. Op dat moment had ik niets concreet. Mijn jongste zoon was net zes weken daarvoor geboren, geen spaargeld, wel een woning met een hoge hypotheek, dus redenen genoeg om mijn succesvolle baan als commercieel manager niet op te zeggen. Toch deed iets in mij besluiten om de stap te nemen. Jacquelien, mijn vrouw, zag ook dat er geen betere weg was dan deze afslag te nemen en mijn baan op te zeggen.

Sindsdien is mijn leven een bijzondere roller coaster geworden. Het was de start om mijn hoofd niet meer alle regie te geven en bij mezelf naar binnen te gaan. Om te gaan doen wat ik werkelijk wilde: leven vanuit mijn hart en bezieling ervaren door vorm te geven aan mijn passies, idealen en talenten.

Vele bijzondere momenten in de afgelopen jaren heb ik samen met Jacquelien beleefd. Momenten dat ik ging beseffen dat mijn leven mijn eigen keuze was en hiervoor zelf de verantwoordelijkheid moest nemen. Intens, maar tegelijkertijd bevrijdend, want het bracht kracht en inspiratie in mij naar boven. 

Kracht in de vorm van creatiekracht, inspiratie in de vorm van heldere ideeën, bijzondere inzichten en bewustwording. In die jaren heb ik bewust tijd genomen om van daaruit het nieuwe zich te laten ontvouwen. Zo ontstond de weg van Breathfulness en later ook de nieuwe dimensie van het enneagram, de levensfasen.  

Uitdaging door te sparren

Intussen groeide mijn relatie met Jacquelien, werden mijn zoons groter en gaven zij mij voldoende uitdagingen om nog sterker in verbinding te zijn met mijn essentie. Begrippen als gelijkwaardigheid, volwaardigheid en zelfstandigheid kregen de juiste vorm door me open te stellen om te sparren, door nieuwsgierigheid om te ontdekken en de gretigheid om te groeien. Elementen die ik vandaag de dag nog ervaar en beleef, ook in mijn professie als trainer, coach en schrijver.

Het is een tijd waar individualisering en verbinding ‘hot is’, hoewel individualisering en verbinding elkaars tegelijk tegenpolen lijken te zijn. Veel mannen zoeken, bewust of onbewust, naar vervulling. Ze lopen rond met veel (levens)vragen en/of (lichamelijke/mentale) klachten. Het is de tijd dat er ontdekt wordt dat je via verbinding met je eigen kern je pas werkelijk met een ander kunt verbinden. Het inspireert mij om steeds meer (zeer) mannelijke mannen in contact te brengen met hun hart, intuïtie en gevoel. Dan gaan zij zich werkelijk in verbinding met de ander.

Helderheid creëert vooruitgang

Cliënten noemen mijn wijze van coaching ook wel helder.coaching, omdat ik straight ben waar het straight moet zijn. Ik ben helder waar helderheid en duidelijkheid gewenst is. En zet ik ‘punten’ om niet in oneindige of afleidende verhalen te belanden. Daarnaast leg ik niet mijn advies op, maar laat het antwoord bij de cliënt zelf naar boven komen. Heerlijk vind ik het om op deze wijze mensen te coachen en te begeleiden. Daarnaast zijn zuiverheid en integriteit belangrijke waarden voor mij. Mede om de mannelijke energie in balans te brengen met de vrouwelijke energie.

Om een te worden met wie je werkelijk bent is het van belang om in contact te zijn met je lichaam. Je energie niet vastzetten in je hoofd, maar door je heen laten stromen. Dat is een van de redenen waarom ik naast de coaching het lichaamswerk toepas – het brengt je in contact met je lichaam, maakt je bewust van wat er geblokkeerd is en met het toepassen van de harmoniserende ademhaling wordt er ruimte gecreëerd voor het nieuwe.

Van denken naar voelen

Als er weer balans komt tussen denken en voelen, ontstaat er bewustwording en kracht over wie je werkelijk bent. Je ervaart dat je authentieker bent dan je voorheen dacht; je laat je gecreëerde identiteitsbeeld los en ontdekt (opnieuw) je talenten, kwaliteiten en vooral je passie en bezieling. In plaats van bedenken is het nu door te voelen een weten geworden hoe je voldoening en vervulling in je leven wilt realiseren. Je beseft dat het er niet direct is, maar je ziet de weg die je moet gaan en voelt de kracht om daar vorm aan te geven.

Veel mannen zitten nog opgesloten in hun hoofd en denken dat ze niet gevoelig zijn. Maar veel, werkelijk heel veel, mannen zijn zeer gevoelig, alleen is ze nooit geleerd hoe ermee om te gaan, laat staan was er veiligheid om het te laten zien.

Als ze mij vragen waar mannelijke energie voor staat antwoord ik liever over de verandering van de mannelijke energie die er mag plaatsvinden. Om vol en vrijuit te leven moet deze in balans komen. De beweging die de mannelijke energie mag maken is 

• balans door voelen
• kracht door zachtheid
• actie door intuïtie
• manifesteren door wijsheid
• uitstraling door vertrouwen
• samen door verbinding

Energie wil in beweging zijn

Om dit te realiseren kijk ik naar de werkelijke betekenis en energiestroom van emoties. De drie primaire emoties zijn boosheid, verdriet en angst. De werkelijke betekenis van deze emoties is de energie van manifestatiekracht, van zuivering (doorstromen) en van bescherming. Door op deze manier mijn gevoelens waar te nemen, is mijn vertrouwen en moed toegenomen om dit toe te laten, waardoor kwetsbaarheid een kracht is geworden!

Durf jij de uitdaging aan om op de stoel plaats te nemen? Wil je ook bereiken wat een cliënt me laatst schreef: ‘Breathfulness is een zeer waardevolle steun geweest in een dieptepunt in mijn leven. Mede dankzij de coaching door Marco en zijn geloof in mij, staat inmiddels mijn leven weer op de rails en heb ik een donkere periode kunnen afsluiten‘.

Verschillende vormen

Naast individuele coaching, waarin ik veel gebruik maak van de nieuwe dimensie van het enneagram – de levensfasen en je het Breathfulness harmoniserend ademen laat ervaren, zijn mijn specialiteiten:

• vormgeven aan de Zesdaagse Retreat.
• de mannelijke energie terugbrengen van macht, controle, etc. naar inspiratie, ondersteuning, etc.
• balans brengen in de mannelijke en vrouwelijke energie.
• relatiebegeleiding.

En natuurlijk hoort bij dit rijtje favorieten ook de opleiding Breathfulnesscoach en de masterclass De nieuwe dimensie Levensfasen.

Een relatie is een samensmelting van twee authentieke individuen, waarbij ze elkaars spiegel zijn. Om authentiek te zijn in de relatie is het fijn als beiden openstaan om in de eigen spiegel te kijken. Ik vind het bijzonder als ik daar een bijdrage aan mag leveren. Vaak is de coaching dan een wisselwerking tussen mij en Jacquelien. 

Balans mannelijke en vrouwelijke energie

Iedereen heeft mannelijke én vrouwelijke energie. Voluit leven vraagt om balans tussen deze twee en soms is er meer mannelijke energie nodig om de balans te herstellen en soms meer vrouwelijke energie. Voor ons centrum is het een kracht dat we hierin samen een wisselwerking hebben.

Naast dat ik graag mensen begeleid die op zoek zijn naar de liefde, kracht, wijsheid en het licht in zichzelf, balans in hun relatie, de weg naar voldoening en vervulling weer willen ontdekken, coach ik veel pubers/jongvolwassenen, die op de drempel naar zelfstandigheid staan. Steeds weer bijzonder om in deze levensfase voor hun van betekenis te zijn en inspiratie en bewustwording te geven, opdat ze de juiste keuzes in hun leven gaan maken.

Velen hebben de weg naar ons centrum al gevonden, niet alleen particulieren. In de afgelopen jaren ook vele bedrijven. Achter elke hulpvraag schuilt vaak een diepere vraag of verlangen en dat neem ik mee als ik ingezet word bij preventie of langdurig/frequent verzuim. De mensgerichte benadering creëert vaak weer de kracht om door te gaan bij tegenslag en zorgt ervoor dat de energie weer gaat stromen, zodat er een omkering gerealiseerd wordt.

Delen is vermenigvuldigen

Het geeft mij energie als ik weer iemand heb geïnspireerd om het beste uit zichzelf te halen en te gaan doen wat hij of zij werkelijk wil doen. Als er weer iemand vanuit zijn hart gaat creëren en bezieling en vervulling ervaart door zijn passie te beleven.

In mijn blogs deel ik regelmatig persoonlijke ervaringen en andere wetenswaardigheden (zoals Zijn mannen trager dan vrouwen?) en op mijn LinkedIn pagina publiceer ik artikelen die bijdragen om een heldere en verruimde kijk op het leven te krijgen.

Wie weet ontmoeten we elkaar binnenkort!